Opis
Dobry trening nie powstaje przypadkiem.
Planner Treningowy to praktyczny notatnik stworzony z myślą o osobach trenujących Aerial Hoop, Pole Dance i inne sporty powietrzne. Pomaga uporządkować cały trening — od rozgrzewki i aktywacji, przez część główną, aż po rozluźnienie i krótkie podsumowanie.
Na każdej kartce znajdziesz miejsce na określenie celu treningu, zapisanie obszarów, nad którymi pracujesz, rozpisanie ćwiczeń oraz zanotowanie tego, co udało się osiągnąć. Dzięki temu łatwiej planować kolejne treningi i obserwować własne postępy.
Notatnik świetnie sprawdzi się również dla instruktorów. Możesz przygotować gotowy plan zajęć, rozpisać ćwiczenia wzmacniające pod konkretne figury lub combosy oraz stworzyć własną bazę sprawdzonych treningów.
Jeśli korzystasz z kart Aerial Hoop MSKA, Plan Treningowy będzie ich naturalnym uzupełnieniem. Karty pomogą wybrać figury, a notatnik pozwoli zaplanować cały trening wokół nich — od rozgrzewki i aktywacji, po ćwiczenia wzmacniające i elementy techniczne.
Cechy produktu
- format A5
- 25 kartek do planowania treningów
- klejony od góry – wygodne odrywanie kartek
- sztywny tył, dzięki któremu możesz notować nawet bez biurka
- autorski projekt stworzony z myślą o treningach
Co wybrać dla siebie?
Nie wiesz, od którego zacząć? Spokojnie – każdy z nich powstał z myślą o innym etapie planowania treningów i codzienności. Zobacz, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.
| Produkt | Kiedy wybrać? | W czym pomaga? |
|---|---|---|
| Flow Builder | gdy tworzysz własne combosy, choreografie lub przygotowujesz pokaz | zapiszesz przejścia między figurami, pomysły, inspiracje i zbudujesz własne flow |
| Planner Treningowy (właśnie oglądasz) |
gdy chcesz planować świadome treningi lub przygotowywać zajęcia dla swoich kursantów | rozpiszesz rozgrzewkę, część główną, ćwiczenia wzmacniające, rozluźnienie i podsumowanie treningu |
| Planner Tygodniowy | gdy chcesz lepiej zorganizować swój tydzień i pogodzić treningi z codziennymi obowiązkami | zaplanujesz cały tydzień, zadania, nawyki, treningi i będziesz pamiętać o nawodnieniu |
Chcesz mieć wszystko pod kontrolą od razu?
Wybierz Planner Collection i zyskaj komplet trzech plannerów: Flow Builder, Plan Treningowy i Planner Tygodniowy. Razem tworzą spójny system planowania – od organizacji tygodnia, przez rozpisanie treningu, aż po tworzenie własnych combo i choreografii.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.